Tänään:

Tiistai
09.02.2010

Tiedoitettavaa:

Peruskurssille pääsee vielä! Tule vain peruskurssi vuorolla paikan päälle ja mukaan treenaamaan!

Treeniajat:

MA

TI

17.30-19 Vyölliset
19-21 Peruskurssi
Linnoitus

KE

19.45-21.15
Judosali

TO

17.30-19 Peruskurssi
19-21 Vyölliset
Linnoitus

PE

LA

SU

Tervetuloa

Lappeenrannan Han Moo Do seuran kotisivuille. Sivuilta löydät tietoa seuran toiminnasta ja jäsenistä sekä tietenkin tietoa itse lajista ja sen historiasta.

Uutiset:

---

25.01.2010 - New course

New beginners\' course starts on Tuesday 26th 19:00 at linnoitus

Practice times:
tuesday 19:00-21:30
thursday 17:30-19:00
If you can\'t make it for the first practice, you can come at a later time.

The course is 80 € and it includes insurance.
Only things needed are a good attitude, sport clothing and a water bottle.

More information:
Heikki Vehmas 041-5068583

More information in english: wikipedia
Videos of Han Moo Do

---

14.01.2010 - Kevään Peruskurssi

Uusi peruskurssi alkaa tiistaina 26.1
Han Moo Do -lajinäytös maanantaina 25.1 urheilutalon judosalissa klo 19.00

Han Moo Do tarjoaa takuuvarmaa kunnonkohotusta ja itsepuolustustaitoa. Kurssilla opitaan mm. lyönti-, potku-, kaatumis- ja itsepuolustustekniikoita.

Kurssin hinta on 80€ ja hintaan sisältyy vakuutus.

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista ja varusteiksi riittää verkkarit, T-paita ja juomapullo.

Harjoitukset linnoituksella <-- Klikkaa ajo-ohje
Tiistaina 19.00-21.00
Torstaina 17.30-19.00

Han Moo Do videoita
Näytös Kouvolan onnelassa
Treenausta
SM 2009

Lisätietoja kurssin vetäjältä:
Heikki Vehmas 041-5068583
heikki.vehmas(a)gmail.com

---

19.12.2009 - Jouluaika

22.12. Treenit normaalisti
23.12. Ei treenejä
24.12. Ei treenejä
29.12. Treenit normaalisti
30.12. Ei treenejä
31.12. Ei treenejä

Normi Treenit

6.1. Ei treenejä

Jatkuu normaalisti vanhoilla ajoilla.

Vanhemmat uutiset